Крылова Светлана Шамилевна Руководитель Психологического центра "Маяк". СПЕЦИАЛИСТ ПО СЕМЕЙНЫМ ОТНОШЕНИЯМ И ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ.

Мой блог

Упущенные возможности открывают большие возможности!
«Слабый в возможностях ищет проблемы,  сильный в проблемах ищет возможности»     Чтобы в вашей жизни произошли изменения, о которых вы меч¬таете, необходимо расстаться с негативными воспоминаниями о событиях, которые сделали вашу жизнь несчастной. Многие ситуации из прошлого оказывают сильное воздействие на ваше настоящее, потому что вы никак не отпустите их. Вспоминая ...
Теги: #психология#семейнаяпсихология#расстановки#психолог#отношения#любовь#дети#семья#мудраяжизнь#родители#счастье#предназначение#ценасчастья#психологспб#помощьпсихолога#эксперимент#психологическоеконсультирование#консультации#познание#жизнь#петербург#психолог
4 Ноября 2017  |  5 комментариев
До какого момента женщина остается женщиной?
Некоторые мужчины пытаются отрицать волшебную силу женских коленок после 30 лет. Недавно, я слышала, продлевали до 35, но только через медкомиссию. Некоторые милостиво говорят – 40, 50… Но я расскажу вам правду, я училась в институте целых два раза, и мне можно доверять… О таких вещах очень удобно рассуждать весной. Сейчас коленки как раз перешли в наступление. С первыми лучами ...
2 Июня 2017
13 ненужных вещей в нашей жизни
  Нам всем что-то мешает. Мешает на пути к цели или, лучше сказать, к счастью. Ведь сложно жить настоящим, сегодняшним днем или моментом. Хочется быть хорошим для многих… Для этого нужно работать, работать, работать над собой. Это непросто. Кто-то идет к тому, чтобы простить кого-либо, пять лет, кто-то больше. Но как же хорошо, когда получается отпустить прошлое! Как здорово было бы не ...
2 Июня 2017  |  4 комментария
Ёжик. История о напрасной суете
  Папе было сорок лет, Славику — десять, ежику — и того меньше. Славик притащил ежика в шапке, побежал к дивану, на котором лежал папа с раскрытой газетой, и, задыхаясь от счастья, закричал: — Пап, смотри! Папа отложил газету и осмотрел ежика. Ежик был курносый и симпатичный. Кроме того, папа поощрял любовь сына к животным. Кроме того, папа сам любил животных. — Хороший ...
2 Мая 2017
Сила слов и гений века
  Кто знает - правда ли эта история? Но как притча - то, что надо! Однажды юный Томас Эдисон вернулся домой из школы и передал маме письмо от учителя. Мама зачитала сыну письмо вслух, со слезами на глазах: "Ваш сын - гений. Эта школа слишком мала, и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами." Через много лет после смерти матери (Эдисон к тому времени ...
2 Мая 2017
12 честных фактов о материнстве от матери 7 детей
 Быть матерью очень непросто в психологическом плане. Нет, в физическом плане это тоже довольно сложно, но физическая усталость проходит после одной ночи хорошего сна, а вот что касается утомления психологического — с ним справиться гораздо сложнее. Публикуем статью колумнистки Huffington Post, Элишы, мамы семерых детей, которая пишет о своей жизни и даёт советы начинающим родителям. Я ...
Теги: мама, семья, отношения, работа и семья
16 Февраля 2017  |  1 комментарий
Секретно! Только для мужчин.
Поскольку я семейный психолог, ко мне часто обращаются клиенты с запросом «Хочу построить отношения, не очень получается». При чем обращаются как мужчины, так и женщины. Сегодня хочу посвятить этот пост мужчинам. И так поехали))  Все вы знакомы с этими строками из произведения «Евгений Онегин» Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей Дорогие мужчины, в этих ...
16 Февраля 2017  |  6 комментариев
«Дорогая, мы убиваем наших детей»
На одном из каналов телевидения есть передача «Дорогая, мы убиваем наших детей» иногда я смотрю ее, с профессиональной точки зрения. Сегодня там была представлена семья муж с женой лет от 30 до 40 и их трое детей. Мое внимание привлекло отношение мамы с ее дочкой, которой лет 11. Мама была очень агрессивна к ней настроена и проявляла это в криках и по боях. В интервью она говорила о том, ...
16 Февраля 2017  |  4 комментария
Сепарация: мифы и реальность
-Автор статьи: Надежда Саламахина  Терапевтические размышления   К одной из своих статей я получила такой комментарий:   «Остается недопонятой для меня суть сепарации, о которой много говорят, и Вы тоже. Допустим, дети стали самостоятельными во всех смыслах, мамам тоже есть, чем жить, кроме детей, и здоровье без больших проблем. Обиды поняты и прощены, несовершенства приняты.... ...
30 Января 2017
Постоять за себя: 10 правил, о которых стоит рассказать ребёнку
    Каждому ребенку придется сталкиваться с ситуациями, когда нужно будет отстаивать свои права и точку зрения, проявлять мужество и настойчивость. Не позволить дразнить себя обидным прозвищем, отказаться от предлагаемых сигарет или алкоголя, не смеяться вместе со всеми над новеньким одноклассником, защитить себя от агрессии другого ребенка. Мы не можем подстелить соломку на каждый детский ...
26 Декабря 2016  |  3 комментария
Притча о том, где искать счастье
Притча о том, где искать счастье   В одной старой индусской легенде рассказывается, что было время, когда все люди были Богами. Но они пренебрегали своей Божественностью. И Брахма, Верховный Бог, решил отнять у них Божественную Силу и спрятать в таком месте, где Ее нельзя было бы отыскать. Однако найти подобное место было большой проблемой. И собрал Брахма вместе всех верховных Божеств, чтобы ...
Теги: счастье притча
19 Декабря 2016
Молекулы радости: как наш мозг создает нейронные связи и формирует привычки и интеллект
Молекулы радости: как наш мозг создает нейронные связи и формирует привычки и интеллект Гормоны влияют на механизмы образования эмоций и действие различных нейрохимических веществ, и, как следствие, участвуют в формировании устойчивых привычек. Автор книги «Гормоны счастья» заслуженный профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг предлагает пересмотреть шаблоны нашего ...
5 Декабря 2016  |  2 комментария
Я приду и отвечу тебе через двадцать четыре часа
    Когда Гурджиеву было только девять лет, у него умер отец. Отец был беден. Умирая, он подозвал Гурджиева поближе и сказал ему: — Мне нечего оставить тебе в наследство. Я беден, и мой отец тоже был беден, но он дал мне только одно, и это сделало меня богатейшим человеком в мире, хотя снаружи я остался бедным. Я могу передать тебе то же самое. Это определенный совет. Может быть, ты ...
Теги: терпение смирение прощение осознанность мудрость понимание
24 Ноября 2016
Гигиена сознания. Почему мы не следим за собой?
Гигиена сознания. Почему мы не следим за собой?   Представьте как выглядел бы и каким запахом обладал человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того, чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху ...
31 Июля 2016
Говорите это своему ребенку
    Говорите своему ребенку:  1. Я люблю тебя. 2. Люблю тебя, несмотря ни на что. 3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня. 4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя. 5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой. 6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя. 7. Люблю тебя как до Луны, вокруг звезд и обратно. 8. Спасибо. ...
22 Июля 2016
Чем и зачем кормить свое счастье?
Чем и зачем кормить свое счастье? Помните притчу про двух волков? «Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. — В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность… Маленький ...
22 Июля 2016
Как справиться с эмоциями во время конфликта?
     Одна из участниц  моего вебинара «Критические ошибки во взаимоотношениях мужчин и женщин», в письме задала мне вот такой вопрос «Я поняла из-за чего у меня с мужем возникают конфликты, но когда эмоции уже успели меня охватить от его слов - меня не остановить, несмотря на то, что я знаю КАК НУЖНО говорить. Как справиться со своими эмоциями в такой важный момент ...
22 Мая 2016  |  5 комментариев
Почему женатые мужчины не женятся на своих любовницах?
       Если бы мужчина женился на каждой своей любовнице, то у него бы не хватило ни сил, ни времени, ни средств на это. Как удобно быть женатым, ведь это является железным аргументом для любовницы, который объясняет причину того что он не женится на ней. Часто такие мужчины говорят «Жена - это святое!».  А если этот аргумент перестает работает идет тяжелая артиллерия- ...
Теги: любовный треугольник, женатый мужчина, любовница
27 Апреля 2016  |  12 комментариев
ШЕСТЬ ШЛЯП ДЛЯ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. Как избежать развода.
ШЕСТЬ ШЛЯП ДЛЯ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗВОДА  Куда исчезает любовь? Я задавалась этим вопросом, находясь на грани развода, и не одну бессонную ночь провела в поисках ответа. Снова и снова прокручивая записи своей памяти, пыталась понять, где причина, ведь все было так хорошо. И когда в очередной раз мой ум выдавал оценку «все было хорошо», до меня вдруг дошло, что это и есть причина... ...
19 Апреля 2016
Личины и маски: что таится там – в глубинах личности
Личины и маски: что таится там – в глубинах личности   Все мы носим маски. Особенно в обществе. Наши внешние личины – сплошь «социальный заказ». Так, облачаясь в приемлемый камуфляж, мы адаптируемся к обществу, чтобы чувствовать себя в безопасности. И с каждым новым слоем этих облачений, все больше забываем, кто мы есть, что таится там – в глубинах души за всеми защитными ...
19 Апреля 2016
Как научиться прощать?
Как-то собрались души на совещание перед воплощением на Землю. И вот Бог спрашивает одну из них: — Зачем ты идёшь на Землю? — Я хочу научиться прощать. — Кого же ты собираешься прощать? Посмотри, какие души все чистые, светлые, любящие. Они настолько любят тебя, что ничего не могут сделать такого, за что их нужно прощать. Посмотрела Душа на своих сестричек, действительно, она их любит ...
29 Марта 2016  |  1 комментарий
Испытание МЕЧТЫ
БыльМечта может стать испытанием, наваждением, спасением – чем угодно. Но чем бы она ни была для нас, сбыться она может лишь в одном случае...  Эту историю мне рассказала моя хорошая приятельница Людмила, врач-реаниматолог, работающая в отделении интенсивной терапии. Неладное она почувствовала, когда Сергей (так зовут нашего героя) еще только позвонил ей по телефону. Моя знакомая знала его ...
19 Марта 2016
НАЙДИ ТО, НЕ ЗНАЮ ЧТО ментальные игры по Шерлоку Холмсу
НАЙДИ ТО, НЕ ЗНАЮ ЧТО МЕНТАЛЬНЫЕ ИГРЫ ПО ШЕРЛОКУ ХОЛМСУ  По сути, смысл жизни ищут так же, как и любую другую вещь, состояние или понятие. И даже если кто-то уверен, что ничего такого не терял, не стоит сразу переворачивать страницу. Вдруг потом придется искать, а никаких инструкций никто не даст? Правда, есть тут немного мистики, но мы же хотим рассказать о разных способах и смыслах – на ...
19 Марта 2016
Психология цвета Символика цвета. Цвет и характер. Цвет и работоспособность.
Психология цвета Символика цвета. Цвет и характер. Цвет и работоспособность.Символика цвета имеет давнюю историю. Люди с незапамятных времен придавали особое значение чтению «языка красок», что нашло отражение в древних мифах, народных преданиях, сказках, различных религиозных и мистических учениях. Так, в астрологии лучи Солнца, разложенные в спектр и дающие 7 цветов, соответствовали 7 ...
18 Марта 2016
ШИФРО-СКАЗКА
Люди придумали множество способов приспосабливаться к меняющимся событиям внешнего мира. Инструменты эти выглядят порой сложными, порой – очень простыми. Действительно, что сложного может быть в сказке? Осталось только расшифровать ее тайное послание... Оказывается, очень полезно писать сказки. Как это делать и, главное, что это нам даст в итоге? Обо всем – по порядку.   СКАЗОЧНАЯ ...
15 Марта 2016
Почему не нужно обижаться на родителей?
  Справедливо или не справедливо, но у тех, кто имеет болезненные отношения со своими родителями, обычно и в собственной жизни мало что складывается. Отсутствие приемлемой модели поведения, внутренние конфликты, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих - это далеко не весь багаж «обиженного ребёнка». И пока он не отпустит свои обиды и не перестанет «кому-то, что-то ...
8 Марта 2016  |  1 комментарий
Притча об обидах
Ученик обратился к учителю: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл ...
8 Марта 2016
Запрос клиента
Запрос клиента           Запрос клиента - то, что клиент хочет получить в результате, его задача, которую он должен сформулировать как цель. Первое, с чем сталкивается психолог-консультант - это отсутствие запросов. Люди приходят с жалобами, а не с запросами. Конечно, исключения бывают. Деловые люди, приходящие на коучинг, часто приходят с запросами очень грамотными и продуманными. ...
5 Марта 2016
Выгорание – плата за сочувствие
  Несколько лет назад исследователи в области психологии обратили внимание на то, что у некоторых людей во время, казалось бы, спокойной работы стиль общения меняется как при стрессе. Началось с того, что стали поступать жалобы на работников  службы психологической и социальной поддержки. На психологов и социологов, рабочая обязанность которых  облегчить тяжёлое психологическое состояние ...
12 Февраля 2016  |  1 комментарий
Вы представляете из себя то, что вы думаете!
«Мысль — рождает поступок, поступок рождает характер, характер рождает судьбу. Вы представляете из себя то, что вы думаете»       В вашу жизнь приходит то, что у вас в подсознании. Вы притягиваете то, чего боитесь, а не то, чего хотите на осознанном уровне. Ваш страх поддерживает убеждение, а все убеждения поддерживаются доказательством. Доказательства подпитываются ...
Теги: установки мысли мышление поступок
4 Февраля 2016  |  2 комментария
5 шагов на пути к любви
5 шагов на пути к любви Как найти свою любовь? Мы томимся «в активном поиске», знакомимся с новыми людьми, ходим на свидания... Но почему-то ничего не получается. Любовь – это серьезное событие, и к нему нужно быть готовым. Александр Григорьев    Поиск пары – это жизнь в неопределенности. Мы не знаем, когда и где встретим свою любовь и что это будет за человек. ...
2 Февраля 2016
Я-сообщение. Способ избежать конфликта.
Когда вы общаетесь со своим ребенком или мужем/женой – как вы строите предложение? Мы редко задумываемся о том, как разговариваем. А зачастую не знаем, что существуют современные и эффективные техники общения, которые способны изменить нашу повседневную жизнь, сделать ближе друг к другу, помочь найти подход к своим детям, к близким, к сослуживцам или просто знакомым. Как мы говорим? Какие ...
Теги: я сообщения, конфликты в семье, как общаться с ребенком, как избежать конфликтов в семье
31 Января 2016  |  4 комментария
Что происходит с психотерапией в последние 30 лет?
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ПСИХОТЕРАПИЕЙ В ПОСЛЕДНИЕ 30 ЛЕТ? Прошло 30 лет с первой конференции «Эволюция психотерапии», целью которой является отслеживать достижения психотерапии. Напомню, что эволюция – это постепенное развитие чего-либо, в особенности — от более простого к более сложному. Итак, эволюционировали ли мы?  — За 30 лет число подходов к лечению разнообразных расстройств ...
27 Января 2016  |  1 комментарий
Физиология счастья
   Физиология счастья   Наверняка вам известно, что всеми нашими действиями, эмоциями, способностями управляет головной мозг. Если быть точными, то в головном мозге есть определенные зоны, ответственные за конкретные задачи. В частности, за интересующее нас ощущение счастья отвечает глубокая лимбическая (что за термин) система, также ее еще называют центром удовольствия. Надо сказать, ...
Теги: физиология счастья, как стать счастливым, гормоны счастья, психология счастья
27 Января 2016
Почему советы как улучшить отношения в семье не помогают?
   «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».   (Часть I, Гл. I) «Анна Каренина», Л. Н. Толстой   Потрясающе психологичная мысль, необыкновенная игра слов и смысла, расхожая цитата и вечная проблема. Поясню: если мы счастливы, то значит  все и всё вокруг счастливы не менее, но если несчастливы, ...
18 Марта 2013  |  3 комментария